На этой неделе беременности вы почувствуете облегчение, ощущение похожие, как на втором триместре. Конечно, животик никуда не делся, но так как малыш опустился вниз, стало меньше болей, легче дышать. Вы уже не набираете вес, конечно, если вы соблюдаете правильное питание. Ребёнок полностью готов к самостоятельной жизни.
Плод и его развитие
Вес малыша на этой неделе беременности 3-3,5 кг, ростом малыш 49-52 см. Развитие малыша, которое происходит в утробе, полностью окончено, малыш готов родиться.
Зрение малыша развито так, что он уже может фокусировать взгляд на 20-30 см, то есть ваш малыш готов вас увидеть. Когда он родится, этого расстояния будет хватать, чтобы видеть любимое лицо мамочки при кормлении грудью.
Шевеления малыша остаются такими же, он шевелится мало и сильно не пинается. Сейчас он полностью сосредоточен на том, что скоро будет проходить родовой путь.
Малыш тренирует свою устойчивость к гипоксии, так как плацента уже начинает стареть, меньше передаёт питательных веществ и кислорода. С помощью этих тренировок, ребёнок готовится к родам.
Сейчас малыш лишь продолжает набирать вес, все остальное в его организме полностью сформировалось. А вот когда он родится, решать только ему.
На 39 неделе беременности врачи отмечают, что женщина находится на финишной прямой. В этот период важно внимательно следить за состоянием здоровья как матери, так и малыша. Специалисты подчеркивают, что многие женщины могут испытывать предвестники родов, такие как учащение схваток и изменение положения плода. Врачи рекомендуют оставаться в контакте с медицинским персоналом, чтобы своевременно реагировать на любые изменения. Также важно продолжать следить за питанием и отдыхом, так как это влияет на общее самочувствие. В целом, 39 неделя — это время ожидания и подготовки к встрече с новорожденным, и врачи советуют сохранять спокойствие и позитивный настрой.
Когда ребёнок родится? Решать ему!
На самом деле, точно сказать, когда малыш родится не может никто. Если процесс овуляции, зачатия, возможно, контролировать, а сейчас даже можно стать мамой с помощь медицинских технологий (искусственное оплодотворение), то, когда именно родится ребёнок никому не известно. Да, научились приблизительно подсчитывать предполагаемую дату родов, согласно статистическим данным. Да, сейчас знают, как и что, в какой период развивается у малыша, но это всё средний показатель, так как каждые детки индивидуальны и у них разное развитие.
А вот, когда ребёнок родится — он решает сам. С 38 недели беременности по 40 неделю, есть предположительность родовой деятельность, а некоторые и до 42 недели остаются у мамы в животике. Вроде бы малыш уже полностью созрел и готов выйти на свет, но что-то его удерживает.
До сих пор научно не доказано, по какой причине ребёнок решает родиться, просто настаёт момент, когда он сам, принимая решения, начинает продвигаться по родовому пути.
Многие женщины на последних неделях беременности стараются принять любые народные меры, чтобы вызвать родовую деятельность. Вы задумывались, зачем это вам? Устали, хочется увидеть малыша? Решать вам. Но, помните, он сам решает, когда ему родиться, можно сказать, это его первый самостоятельный поступок. И коль так заложено природой, может, стоит подождать?
Что должна ощущать будущая мама?
Будущая мама постоянно находится в ожидании чуда, когда родится малыш. Это наверно самое главное, что происходит у мамы на этой неделе беременности.
Читайте также:
- Также сейчас ухудшается аппетит, уменьшается вес. Организм женщины полностью готовится к рождению малыша.
- Часто ходите в туалет, так как околоплодная вода уменьшается, ненужная жидкость выходит, и, кстати, уменьшаются отёки ног.
- Кровь в вашем организме становится гуще и уменьшается в количестве. Из-за всех этих факторов, вы теряете вес на 1-2 кг.
- В организме полностью идёт перестройка гормонального фона, из-за этого вы чувствуете перепады настроения, то активны, веселы, то даже мелочи доводят до слез.
Сейчас ваш организм полностью готов к родам. Эмоционально вы уже настроены на то, что скоро увидите свою кроху. А физически ваш организм полностью готовится к тому, что скоро он будет опять работать только для вас.
На 39-й неделе беременности многие женщины ощущают смешанные чувства. С одной стороны, радость от скорой встречи с малышом, с другой — волнение и усталость. В этот период часто возникают физические дискомфорты: тяжесть в животе, отеки, бессонница. Некоторые будущие мамы отмечают, что их настроение меняется, и они становятся более чувствительными.
Многие обсуждают, как важно подготовиться к родам: собрать сумку в роддом, обсудить с партнёром план действий. Некоторые женщины делятся опытом, как они справляются с ожиданием, используя техники релаксации и дыхательные упражнения. Важно помнить, что каждая беременность уникальна, и каждая женщина переживает этот этап по-своему. Поддержка близких и общение с другими мамами помогают справиться с волнением и настроиться на позитивный лад перед важным событием.
Как понять, что начались роды?
В дни, когда приближаются роды, женский организм даёт подсказки, которые говорят, что скоро начнётся родовая деятельность:
- снижение веса, ваш организм готовится к родам;
- отхождение слизистой пробки, говорит о начале родов;
- расстройство желудка, организм избавляется от лишних элементов;
- инстинкт гнездования, то есть постоянное желание создать уют в квартире;
- и конечно, сами схватки, которые говорят, что скоро рожать.
При любых первых симптомах, не паникуйте! Главное, сосредоточиться и действовать так, как запланировали.
Что происходит после родов?
После родов организм опять начинает перестраиваться на то, что теперь все органы будут функционировать только для вас.
Вы будете замечать, что у вас перепады настроения, часто бывает подавленность, но это пройдёт через несколько недель.
Матка продолжает сокращаться, ведь она была такой большой, теперь за считанные дни она уменьшится в размере. Также идёт процесс сокращения мышц живота, живот начинает приходить в положение, которое у него было до беременности. Все органы в организме, на которые надавливала матка, начинают плавно перемещаться на свои места.
Также у вас появляются выделения, так называемые лохии. Матка уменьшается и «подушка», на которой лежит ваш малыш в матке, начинает выходить, это процесс может занять несколько недель.
-
Читайте также:
4 важных совета
- Если вы ещё не купили бюстгальтер для кормления грудью, купите сейчас, так как он будет вашим ценным помощником в кормлении малыша многие месяцы после родов.
- Часто в этот период госпитализируют будущую маму, даже если нет ещё родовой деятельности, это плановая госпитализация. Перед тем как ложиться в больницу, побеспокойтесь о гигиене, сделайте депиляцию промежности обычным для вас способом. Хотя сейчас обязательным не является в роддоме депиляция, но лучше сделайте это в домашних условиях.
- Старайтесь побольше отдыхать. А если вам не дают тренировочные схватки отдохнуть хорошо ночью, отдыхайте больше днём.
- Для того чтобы не паниковать, те ли у вас начались схватки, и, вообще, какие они тренировочные или уже началась родовая деятельность можете узнать в онлайн-программе «Схваткосчиталка».
Фото УЗИ
Видео
К этой неделе беременности ряды беременных существенно поредели. Поздравляем! А тем, кто ещё продолжает беременный марафон, желаем скорейших и лёгких родов. Малыш ваш уже полностью готов родиться, просто нужно немного подождать.
Вопрос-ответ
Сколько процентов женщин рожают на 39 неделе?
В 75 процентах случаев первые роды могут начаться на сроке 39-41 недели. Статистика повторных родов подтверждает, что малыши появляются на свет на сроке от 38 до 40 недели. Только 4 процента женщин донашивают малыша до 42 недели.
На какой неделе уже не опасно рожать?
На сроке после 32 недель риск развития осложнений значительно ниже — при условии, что роды ведутся в специализированном родильном доме, и новорожденному оказывают необходимую помощь. После 34 недель риск нежелательных последствий минимальный.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за своим состоянием и обращайте внимание на любые изменения. На 39 неделе беременности важно быть внимательной к своему организму. Если вы заметили резкие изменения в самочувствии, такие как сильные боли, отеки или изменения в движениях ребенка, не стесняйтесь обратиться к врачу.
СОВЕТ №2
Подготовьте все необходимое для родов. Убедитесь, что ваша сумка в роддом собрана и содержит все необходимые вещи: документы, одежду для вас и малыша, средства личной гигиены и комфортные вещи. Это поможет вам чувствовать себя более уверенно в преддверии родов.
СОВЕТ №3
Обсудите с партнером план родов. На 39 неделе беременности важно, чтобы вы и ваш партнер были на одной волне относительно того, как вы хотите, чтобы проходили роды. Обсудите ваши предпочтения, возможные сценарии и роли каждого из вас во время родов.
СОВЕТ №4
Не забывайте о поддержке и отдыхе. Беременность может быть утомительной, особенно на последних неделях. Постарайтесь выделить время для отдыха, расслабления и общения с близкими. Это поможет вам справиться с волнением и подготовиться к предстоящим изменениям в жизни.
