Аэрофагия: симптомы и лечение

Что такое аэрофагия?

Аэрофагия — это повышенное заглатывание воздуха, обычно сопровождающееся отрыжкой, болезненным напряжением в животе, борборигмами (звуками урчания в животе) и повышенным метеоризмом.

Состояние возникает как у взрослых, так и у детей.

Аэрофагия, или заглатывание воздуха, является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие пациенты. Врачи отмечают, что основными симптомами этого состояния являются вздутие живота, отрыжка и дискомфорт в области живота. Часто аэрофагия возникает в результате быстрого приема пищи, разговоров во время еды или привычки жевать жевательную резинку.

Специалисты рекомендуют несколько методов лечения. Прежде всего, важно изменить привычки питания: есть медленно, тщательно пережевывать пищу и избегать газированных напитков. В некоторых случаях может быть полезно обратиться к психологу, так как стресс и тревога могут способствовать аэрофагии. Лекарственные препараты, такие как противовоспалительные средства и пробиотики, могут помочь в облегчении симптомов. Важно помнить, что при постоянных или ухудшающихся симптомах необходимо обратиться к врачу для исключения других заболеваний.

Отрыжка, почему возникает и как бороться?

Причины

Нормальная аэрофагия

После обильного приема пищи аэрофагия в определенных рамках считается физиологическим явлением, вызванным проглатыванием слюны и приемом пищи или напитков.

При нормальных условиях около 70% воздуха в кишечник поступает при приеме пищи, 20% диффундирует из кровотока и только 10% связано с бактериальной ферментацией несъедобных органических остатков.

Устранение этих газов поручается реабсорбции крови, повышенному заглатыванию воздуха (аэрофагии) и метеоризму. По этой причине аэрофагия часто является причиной метеоризма и газообразования.

Аэрофагия — это состояние, при котором человек непроизвольно заглатывает воздух, что может приводить к дискомфорту и различным симптомам. Люди, страдающие от этого, часто жалуются на вздутие живота, отрыжку и боли в области живота. Многие отмечают, что аэрофагия может усугубляться стрессом, быстрым приемом пищи или разговором во время еды.

Лечение аэрофагии обычно включает изменение привычек питания: рекомендуется есть медленно, тщательно пережевывая пищу, и избегать газированных напитков. В некоторых случаях полезно вести дневник питания, чтобы выявить триггеры. Также могут быть полезны дыхательные упражнения и релаксация. Если симптомы сохраняются, стоит обратиться к врачу, который может назначить дополнительные исследования или терапию. Важно помнить, что аэрофагия — это не только физическая проблема, но и психологическая, поэтому комплексный подход к лечению может дать наилучшие результаты.

Как избавиться от отрыжки и вздутия живота?Что делать при вздутии живота? Что делать при отрыжке?

Патологическая аэрофагия

Когда аэрофагия не физиологическая, а патологическая, она приобретает характер патологии, которая характеризуется множеством предрасполагающих состояний. При возникновении этой проблемы могут сосуществовать расстройства психической сферы (тревожные состояния с аэрофагическими тиками), органические заболевания пищеварительного и желчного трактов (язва желудка, гастродуоденит, холецистопатия и др.) или, во время беременности, гормональными изменениями, связанными со стимулированием давления, оказываемого на плод.

Аэрофагия может также проявляться в процессах ринита и хронического синусита, вследствие проглатывания большого количества слюны.

Началу заболевания также могут способствовать такие факторы, как внутриутробная грыжа у плода, синдром раздраженного кишечника, ксеростомия (сухость во рту) или сиалорея (обильное слюноотделение), чрезмерное курение и использование некачественных зубных протезов.

Во многих случаях аэрофагия является неизбежным следствием плохих привычек питания, таких как привычное и чрезмерное употребление газированных напитков, бикарбоната и жевательной резинки или же тенденции к быстрому поеданию пищи (тахифагии).

Симптомы

Помимо классических симптомов аэрофагии (отрыжка, напряжение в животе, борборигмы и повышенного метеоризма), нарастание пузырьков воздуха может привести к обширным болям в желудке, трудно отличимых от инфаркта (возникновение глубокого чувства давления в груди можно ошибочно интерпретировать, как сердечный приступ).

У особо встревоженных пациентов с пониженной устойчивостью желудка к удлинению воздуха, аэрофагия может привести к острой дилатации желудка, сопровождающейся удушением, беспокойством, тахикардией и гипервентиляцией.

Вздутие живота: основные причины

Лечение аэрофагии

Лечение аэрофагии отличается в зависимости от этиологического агента, который его поддерживает.

Когда вы едите слишком много пищи, богатой сахарами и более сложными питательными веществами (жиры, волокна и белки), время пищеварения увеличивается, а вынужденное сохранение сахара в желудочном мешке приводит к ферментации, связанной с отеками и кислотностью желудка.

В этом случае полезным может оказаться фитотерапия, благодаря травяным препаратам на основе мелиссы, мяты, клеверного фибрина, тмина, кориандра.

Когда аэрофагия поддерживается плохим питанием, необходимо проанализировать роль хорошего разжевывания, и это требование настолько же просто, насколько оно является основным для стимулирования процессов пищеварения.

Если желание проглотить пустой воздух связано с бессознательным состоянием или нервными тиками, может быть полезно прибегнуть к психотерапии, возможно связанной с приемом противотревожных препаратов, анксиолитиков.

Врач должен запретить употребление препаратов, которые могут увеличить выделения слюны, в пользу других, которые противодействуют гиперсаливации. Когда аэрофагия вызвана противоположной проблемой (сухость во рту), расстройство, вероятно, имеет психическое происхождение и снимается с помощью анксиолитиков.

Лекарственные средства

Аэрофагия, в некотором смысле, является сигналом тревоги, посылаемым организмом, которую «пациент» должен быть в состоянии понять: как показал анализ, случайная аэрофагия, которая следует за особо обильным поеданием — а то и вовсе, потреблением пищи в быстром темпе — может рассматриваться как практически физиологическое явление, поскольку употребление пищи также связано с проглатыванием слюны и воздуха.

Следует помнить, что около 70% воздуха, накапливаемого в кишечнике, поступает из пищи и напитков, а оставшиеся 30% делятся на количество газа, получаемое из кровотока, и количество газа, образующегося в результате локальной бактериальной ферментации.

Однако, при патологической аэрофагии есть другое объяснение: склонность глотать воздух может не быть результатом приема пищи, а скорее выражать нервные расстройства и тревоги.

Когда проблема становится существенной, употребление лекарственных средств для снятия тревоги может успокоить и расслабить пациента, чтобы предотвратить аэрофагию (что в таких обстоятельствах является вторичным симптомом).

Ниже приведены классы препаратов, наиболее используемых при лечении аэрофагии, и некоторые примеры фармакологических специальностей, именно врачу предстоит выбрать наиболее подходящий для пациента активный компонент и дозировку, в зависимости от тяжести заболевания, состояния здоровья пациента и его реакции на лечение:

Антацидные препараты: аэрофагия — это результат накопления воздуха в желудке; когда человек питается гиперлипидной и гиперпротеиновой пищей, пищеварительные механизмы борются за нормальную работу, поэтому пища остается в желудке дольше, создавая кислотность и трудности с пищеварением. По этой причине мы рекомендуем принимать антацидные препараты примерно через полчаса после еды.

• Гидроксид алюминия и гидроксид магния (например, Маалокс) специально предназначены для этой цели: два активных ингредиента, присутствующие в данном продукте, имеют обратные побочные эффекты: гидроксид магния является слабительным средством, гидроксид алюминия вызывает запоры. Принимать по 2-4 таблетки в день (500-1500 мг) с большим количеством воды, за 20-60 минут до еды и перед сном.
• Карбонат кальция (например, Кацит, Метокал): ориентировочно рекомендуется принимать дозу активной составляющей от 1250 до 3750 мг в день, разделенную на 2-4 дозы в течение 24 часов. При длительном приеме карбоната кальция он может вызвать отеки и запоры.

Растительный уголь: один из наиболее широко используемых «натуральных препаратов» для лечения симптомов аэрофагии.

Растительный уголь получают сухой перегонкой березы, ивы или тополя, из которых получают порошок. Хорошо известно, что древесный уголь обладает исключительными адсорбционными свойствами, такими как впитывание избыточного воздуха, проглатываемого пищей (не случайно его использование также рекомендуется в случае метеоризма, диареи и газообразования); также уголь оказывает небольшое дезинфицирующее действие в кишечнике. Растительный уголь не следует путать с химикатами, которые могут удалять (а не абсорбировать) газы.

Ингибиторы протонной помпы: препараты второго выбора для лечения аэрофагии. Особенно показано, когда это состояние связано с гастритом, рефлюксной болезнью или грыжей пищевода.

Пеногаситель: диметикон (например, Симекрин, Метеосим) — это препарат, который также показан для лечения симптомов аэрофагии, особенно когда он связан с приемом антацидов. Диметикон используется как для лечения желудочно-кишечного метеоризма, так и для аэрофагии. Принимать примерно 40 таблеток по 40 мг в день (поровну распределить в две дозы после двух основных приемов пищи).

Пробиотики: потребление пробиотиков полезно для восстановления и активизации бактериальной флоры: часто, фактически, аэрофагия может быть причиной и следствием изменения микробной флоры, которая населяет кишечник, вызывая побочные изменения (например диарея/запор, вздутие живота и т. д.).

Анксиолитические препараты: введение этих активных ингредиентов для лечения аэрофагии рекомендуется только тогда, когда желудочно-кишечные изменения вызваны стрессом и тревогой. Анксиолитические препараты не следует назначать для лечения аэрофагии, зависящей от обильного приема пищи.

Устранение беспокойства и расслабление пациента, следовательно, также приведет к выздоровлению от всех вторичных симптомов, связанных с беспокойством, таких как аэрофагия.

Осложнения

• Растягивание и ослабление кардии (мышцы, разделяющей пищевод и желудок).
• Развитие грыжи пищеводного отверстия диафрагмы (выпячивание небольшой части желудка через диафрагму в том месте, где проходит пищевод).

Профилактика и рекомендации

Соблюдение правил приема пищи, гигиены питания (кушать нужно не торопясь, молча, запивая сухую пищу достаточным количеством теплой воды).

Вопрос-ответ

Как избавиться от аэрофагии?

Для снижения выраженности отрыжки ешьте и пейте медленно, тщательно пережевывайте пищу, избегайте газированных напитков, продуктов, способствующих газообразованию (цветная и белокочанная капуста, брокколи, бобовые, отруби, лук, молочные продукты), откажитесь от жевательной резинки, леденцов, курения.

Кто лечит аэрофагию?

Лечение лор-патологии. Осуществляется оториноларингологом соответственно выявленному заболеванию. Направлено на купирование воспалительного процесса, снижение отечности и восстановление носового дыхания.

Что такое невротическая аэрофагия?

Невротическая аэрофагия возникает при стрессах и эмоциональном напряжении. Лечение отрыжки. Отрыжка – это симптом, ее лечение требует правильной постановки диагноза и подбора соответствующей терапии. Самолечение может устранить отрыжку на некоторое время, но не избавить от ее причины.

Что является причиной попадания воздуха в желудок?

Переполнение желудка, переедание, употребление газированных напитков, употребление некачественной или острой пищи, физическая нагрузка сразу после приема пищи.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свои привычки питания. Постарайтесь избегать быстрого поедания пищи и тщательно пережевывайте каждый кусок, чтобы уменьшить количество воздуха, который вы заглатываете.

СОВЕТ №2

Следите за тем, что вы пьете. Газированные напитки и жевательная резинка могут способствовать заглатыванию воздуха, поэтому старайтесь ограничить их потребление.

СОВЕТ №3

Если вы замечаете симптомы аэрофагии, такие как вздутие живота или дискомфорт, попробуйте вести дневник питания. Это поможет выявить продукты, которые могут усугублять ваше состояние.

СОВЕТ №4

Не стесняйтесь обратиться к врачу, если симптомы аэрофагии становятся постоянными или вызывают значительный дискомфорт. Специалист сможет предложить индивидуальные рекомендации и, при необходимости, назначить лечение.