Люмбаго: что это такое, причины возникновения, симптомы, диагностика, лечение, профилактика

К сожалению, многие сегодня испытывают проблемы со спиной, ввиду различных нагрузок на позвоночник. Сидячая работа, поднятие тяжестей, переохлаждение – всё это и многое другое может стать причиной такого заболевания как люмбаго. Если вы никогда не слышали этого название, это не означает, что вам или вашим близким не приходилось встречаться с этим недугом в области поясничного отдела. Что такое люмбаго и как его лечить, вы узнаете в данной статье.

Что это такое?

Болезнь люмбаго – это патология, которая известна в народе как «прострел» в пояснице. Характеризуется острой болью, которая длится от пары секунд до нескольких минут и даже часов. Всегда образуется в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.

Кстати, название болезни образовано от латинского «люмбус», что означает «поясница».

Данное заболевание является проявлением разрушительных процессов в позвоночнике. Также страдают мышцы и связки этого отдела.

Боль в данном случае – это показатель того, что в пояснице имеются серьезные нарушения. Это заболевание может проявиться у любого человека, в возрасте от 25-27 лет. К сожалению, от неё не застрахован абсолютно никто, не женщины, не мужчины.

Люмбаго может обрести хроническую форму, поэтому обнаружение этого недуга на ранней стадии имеет огромное значение. Если у вас появились острые и резкие боли в пояснице, не стоит откладывать поход к врачу. Да, такого рода прострелы случаются, время от времени практически у всех, кто занимается физическими нагрузками. Но превратиться в суровый недуг эти ощущения могут очень быстро, а это значит, что отнестись к болям в пояснице нужно со всей серьезностью.

Люмбаго, или прострел в пояснице, является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие люди. Врачи отмечают, что основными причинами его возникновения могут быть физические перегрузки, неправильная осанка, травмы или дегенеративные изменения в позвоночнике. Симптомы люмбаго включают резкую боль в поясничной области, которая может иррадиировать в ноги, а также ограничение подвижности.

Для диагностики врачи используют клинический осмотр, а также дополнительные методы, такие как рентгенография или МРТ, чтобы исключить более серьезные патологии. Лечение обычно включает медикаментозную терапию, физиотерапию и, в некоторых случаях, мануальную терапию. Важно также помнить о профилактике: регулярные физические упражнения, поддержание правильной осанки и избегание резких движений могут значительно снизить риск возникновения люмбаго. Врачи подчеркивают, что своевременное обращение за медицинской помощью поможет избежать осложнений и улучшить качество жизни.

Причины возникновения люмбаго

Итак, можно выявить несколько основных причин возникновения этого заболевания:

• остеохондроз;
• межпозвоночная грыжа;
• перенапряжение мышц спины и поясницы;
• смещение межпозвонковых дисков;
• опухли позвонков.

Основной причиной возникновения является остеохондроз, его осложнение в виде межпозвоночной грыжи. Также могут влиять врожденные аномалии в развитии позвоночника. Проблема, которая возникает при этом заболевании – уменьшение зазора между позвонками. Это приводит к сдавливанию нервов и их воспалению. В результате появляется острая боль и мышечные спазмы.

Провоцирующие факторы

Факторы, провоцирующие боли в пояснице, могут быть разными. Но чаще всего, это:

• физическая нагрузка;
• долгое нахождение в неудобной позе;
• сильное напряжение мышц спины и поясницы;
• переохлаждение;
• ушибы спины и другие травмы;
• инфекции;
• простудные заболевания.

При появлении грыжи ситуация становится еще хуже: нерв сдавливается выпавшим позвонком, что, в свою очередь, вызывает напряжение мышц спины. А это ведет к ухудшению ситуации во всём организме. Из-за постоянного напряжения мышц, давление на позвонки не уменьшается. Это вызывает боль, а она ведет к напряжению мышечных тканей. Таким образом, получается замкнутый круг. В результате, болевые ощущения могут длиться часами, что ведет к полной потере нормального состояния пациента.

Также люмбаго может появиться при разрушении позвонка из-за опухоли. Это может быть опухоли, находящиеся внутри позвонка, либо метастазы в позвонки из других опухолей.

Люмбаго, или прострел в пояснице, — это острое болевое состояние, возникающее в результате раздражения нервных корешков. Основные причины его появления включают физическую нагрузку, неправильные движения, травмы, а также дегенеративные изменения в позвоночнике. Симптомы проявляются резкой болью в поясничной области, которая может отдавать в ноги. Диагностика обычно включает физикальный осмотр и, при необходимости, МРТ или рентген для исключения серьезных заболеваний. Лечение может быть консервативным, включая обезболивающие, физиотерапию и массаж, или хирургическим в сложных случаях. Профилактика заключается в поддержании правильной осанки, регулярной физической активности и избегании чрезмерных нагрузок на спину.

Симптомы люмбаго

Основным симптомом является резкая боль в пояснице. Как правило, она интенсивна настолько, что больной теряет возможность нормально двигаться и не позволяет сделать даже малейший наклон или поворот без болезненных ощущений.

Боль может быть следующих типов:

• стреляющая;
• острая;
• пульсирующая.

Длительность этих ощущений может быть разной по продолжительности. Главное, что нужно понимать: если боль длится больше двух суток, надо обязательно обратиться к врачу.

Второй симптом – это очень сильное напряжение мышц поясницы и спины из-за боли. Мышечный спазм возникает автоматически как реакция организма на болевые ощущения. Иногда напряжение переходит в бедра и ягодицы.

Третий симптом, который виден окружающим – это нарушение подвижности. Из-за острых болевых ощущений пациент боится делать какие-либо движения. Как правило, человек ложится на кровать или диван, в надежде, что боль отступит. Многие ложатся на жесткую поверхность, так как им кажется, что это может помочь. Либо же человек просто замирает в неудобной, обычно согнутой, позе, боясь сделать движение.

Если ощупать мышцы, можно будет отметить их высокую напряженность. Разогнуться пациент не может ни сам, ни с чьей-либо помощью. Переход из одной позы в другую даётся очень тяжело.

Диагностика

Диагностика данного заболевания начинается с осмотра у врача. Это поможет определить, в каком состоянии находятся мышцы спины и поясницы. Конечно, диагноз может быть поставлен и при одном осмотре, но также необходимо уточнить и причины люмбаго для нахождения правильного способа лечения, а для этого требуется прохождение различных процедур.

Весь процесс усложняется тем, что пациент испытывает болевые ощущения, и любое движение вызывает дискомфорт. Поэтому приходится снимать боль и обследовать человека одновременно.

• Врач обязательно назначит общий анализ мочи и крови, чтобы выявить воспалительные процессе, происходящие в организме. Эта процедура назначается при всех заболеваниях и данное заболевание не является исключением.
• Конечно же, необходимо будет провести исследование с помощью рентгена (Рентгенография). Это поможет выявить травму позвонков, если они есть. Найти врожденные опухоли или пороки и аномалии в развитии позвоночника. Если у пациента имеются остеохондроз или простое смещение позвонков, это также будет обнаружено с помощью данной процедуры.
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) помогает оценить состояние мягких тканей спинного мозга и межпозвоночных дисков. Что, в свою очередь, поможет выявить причину заболевания.
• Компьютерная томография поможет выявить различные повреждения позвоночника подробнее и точнее, чем рентген. Например, с помощью этой процедуры можно будет получить трехмерное изображение позвоночника, где будут выявлен любые, даже самые мелкие и, на первый взгляд, незначительные повреждения дисков.
• Сцинтиграфия позвоночника – этот метод заключается в том, что в организм пациента вводят изотоп. Он накапливается в позвонках, а затем делаются снимки, где хорошо видны места его скапливания. Это позволяет выявить полости с гноем, метастазы опухолей, воспаление позвонков.

Лечение острой боли в нижней части спины

Лечение люмбаго можно назвать комплексным. Нет какого-то одного лекарства или способа излечить недуг, нужно использовать несколько вариантов одновременно для полного излечения. После того, как врач установит причину заболевания, он сможет назначить лечение.

Лучше всего, дождаться рекомендаций врача, а не начинать лечиться дома с помощью подручных средств, так как это может нанести еще больший вред спине. Особенно если речь идёт и межпозвонковой грыже или воспалительных процессах.

Болеутоляющие препараты

При лечении люмбаго для снятия болей могут использоваться различные нестероидный противовоспалительный лекарственные препарат, например:

• Диклофенак;
• Аспирин;
• Спазмолитин;
• Ибупрофен;
• Нимесулид;
• Целекоксиб;
• Рофекоксиб.

И другие препараты. Но перед приемом лучше проконсультироваться с врачом. Принимать лекарства без советов доктора не стоит, даже если вы точно знаете, что они могут помочь. Лекарства, как и методы лечения, подбираются только тогда, когда становится известной причина заболевания.

Массаж и мануальная терапия

Если причиной люмбаго является смещение позвонка или другая механическая травма, поможет мануальная терапия. При этой методике врач руками устраняет смещение и вправляет позвонок на место. Это очень эффективный метод, боль может исчезнуть сразу же после процедуры, либо выздоровление наступит намного быстрее.

Также можно использовать массаж. Он должен быть непродолжительным и общим для всей спины. Используется данная процедура для улучшения кровообращения и устранения боли в мышцах и их воспаления. Как правило, самочувствие больного улучшается, а выздоровление наступает быстрее.

Как помочь себе в домашних условиях

Есть специальные лечебные положения, находясь в которых, пациент сможет встать на путь выздоровления, и облегчит свои страдания. Одним из таких является следующее:

• больной должен лечь на спину, согнув ноги в коленях и тазобедренных суставах;
• под ноги ставится стул или какой-нибудь другой предмет (см. фото выше);
• высота и положение этого возвышения должны быть удобными для больного, чтобы его ноги оставались в этом положение без всякого дискомфорта.

Если человек будет находиться в этой позе каждый день по несколько часов, это поможет устранить боль и скорее выздороветь.

Также можно использовать следующий вариант позы, которая облегчит боль. Больному нужно лечь на живот и положить под него две или три подушки. Это поможет расслабить мышцы, что приведет к устранению болевых ощущений.

Профилактика

После того, как вы смогли избавиться от люмбаго, стоит заняться профилактикой заболевания. К сожалению, боли могут вернуться, даже если лечение прошло успешно, и вы снова чувствуете себя отлично. Не сразу, но искривленный позвоночник или слабые мышцы спины могут напомнить о себе.

В первую очередь, придется очень внимательно следить за своей осанкой. Особенно если ваша работа связана с долгим сидением за компьютером. Ежедневно нужно будет делать гимнастику, чтобы укрепить мышцы спины и поясницы. Для этого посмотрите следующее видеозапись.

Для профилактики полезно посещать массажиста. Существуют различные типы массажа для разных мышц, выбрать подходящие вам поможет специалист или врач. Также будут полезны:

• плаванье;
• катание на велосипеде;
• фитнес;
• и другие активности, связанные с укреплением мышц спины.

При подготовке ко сну лучше ложиться на бок, поскольку так снимется напряжение с позвоночника. Конечно, в первое время после излечения, да и позже, не стоит поднимать тяжести или еще каким-то образом напрягать свою спину. Если этим всё-таки приходится заниматься, делать нужно правильно, держа спину прямо и не сгибая.

В заключение

Итак, теперь вы знаете, что такое люмбаго, его симптомы и лечение.

Хотелось бы добавить, что лечение люмбаго – это очень непростой процесс, поэтому лучше предотвратить болезнь, а не заниматься её устранением. Для этого следует держать себя в хорошей форме с помощью физических упражнений и различных процедур. Также стоит помнить, что возникновение симптомов может быть очень резким и неожиданным, но надеяться на то, что они также скоро исчезнут не стоит.

Вопрос-ответ

Что такое люмбаго и как лечить?

Люмбаго — название остро выраженной боли с локализацией в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Это не отдельное заболевание, а лишь один из симптомов. Приступы боли возникают и усиливаются при попытке резко разогнуть спину или наклониться, а также при поднятии тяжестей.

Какие препараты назначают при люмбаго?

Острая неспецифическая люмбалгия, люмбаго, представляет собой боль в нижнем отделе спины, которая обычно самостоятельно регрессирует. При необходимости назначения анальгетиков, парацетамол является препаратом первого выбора.

Что нельзя делать при люмбалгии?

Реабилитация и восстановление образа жизни Чтобы не возник рецидив люмбалгии, нужно избегать неудобных и неправильных положений тела сидя столом и любой другой деятельности. Необходимо использовать для сна матрас средней жесткости и невысокую подушку. Нельзя перегружать спину, делать резкие движения.

Какие мази от люмбаго?

Обзор Апизартрон мазь туба 20г Лихтенхельдт (Германия) Купуй Українське Випратокс линимент туба 40г Дип Хит крем туба 67г Ментолатум (Великобритания) Келтикан капс. Тверд. Кокарнит лиофил. Д/р-ра д/ин. Копацил табл. №10. Купуй Українське Неовитам табл. Репарил-гель Н гель туба 40г Мадаус (Германия)

Советы

СОВЕТ №1

Если вы испытываете резкую боль в пояснице, не откладывайте визит к врачу. Люмбаго может быть симптомом более серьезных заболеваний, и ранняя диагностика поможет избежать осложнений.

СОВЕТ №2

Следите за своей осанкой и старайтесь избегать длительного сидения в одном положении. Правильная осанка и регулярные перерывы на разминку помогут снизить риск возникновения люмбаго.

СОВЕТ №3

Укрепляйте мышцы спины и живота с помощью физических упражнений. Сильные мышцы поддерживают позвоночник и уменьшают вероятность появления болей в пояснице.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свой матрас и подушку. Неправильное положение во время сна может способствовать возникновению болей в спине, поэтому выбирайте ортопедические изделия, которые поддерживают правильное положение тела.