Запланированная беременность приносит радость будущим родителям. Первая неделя — это время создания благоприятных условий в женском организме для зачатия малыша.
Что в гинекологии подразумевается под первой неделей беременности?
В медицине существуют такие понятия, как акушерский и эмбриональный срок беременности. Нормальная беременность в среднем длится 40 акушерских недель (или 38 эмбриональных недель). Ребёнок, рождённый до 37 акушерской недели, считается недоношенным, а после 42 недели — переношенным.
Акушерский (гестационный) срок беременности берёт своё начало с первого дня последней менструации.
Например, последний раз месячные были в этом месяце, и начались они 2 числа (продлились неважно сколько). Сегодня 31-е число, должны были начаться очередные месячные, но они не пошли. Тест на беременность показывает две полоски.
Посчитаем сколько дней прошло со 2-го по 31-ое число включительно. Итого 30 дней.
В неделе 7 дней, значит, акушерский срок беременности составляет 4 недели и 2 дня.
Эмбриональный (реальный) срок беременности начинается со дня оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом. Проще говоря, точкой отсчёта эмбрионального срока является день зачатия малыша.
Разница между акушерским и эмбриональным сроком составляет 2 недели. Так, если врач-гинеколог сообщил, что женщина на 3 акушерской неделе беременности, то это значит, что ребёнок прошёл всего лишь одну неделю своего внутриутробного (эмбрионального) развития.
Эмбриональный срок (т.е. от зачатия) = акушерский срок — 2 недели (всегда!!!)
Таким образом, на первой акушерской неделе, беременности как таковой ещё нет. В этот период у женщины идут месячные, а после их окончания организм готовится к овуляции.
Овуляция — это выход созревшей яйцеклетки из яичника. Наступает овуляция примерно в середине менструального цикла женщины (то есть где-то на 14-й — 16-й день от начала месячных).
Только в период овуляции женщина может забеременеть, и длится этот период около суток, ведь именно столько яйцеклетка остаётся жизнеспособной.
Выходит, что за менструальный цикл у женщины есть всего один день, чтобы забеременеть. Но так как сперматозоиды обладают живучестью, и точно определить день овуляции в быту сложно, то благоприятных для зачатия дней становиться больше (3 дня до предполагаемой овуляции и 4 дня после считаются удачными при планировании беременности). Именно в этот промежуток времени у женщины должен быть незащищенный половой акт со своим партнёром, чтобы забеременеть.
Итак, гинекологи ведут расчёт срока беременности только по акушерским неделям, что позволяет более чётко выявлять отклонения и вовремя их устранять, ведь для этого разработаны специальные таблицы с указанием нормативных характеристик развития плода на определенной акушерской неделе.
На первой неделе беременности многие женщины могут не подозревать о своем новом состоянии, так как в это время обычно происходит последняя менструация. Врачи отмечают, что в этот период организм продолжает функционировать так, как будто ничего не изменилось. Менструальный цикл продолжается, и многие женщины могут испытывать привычные симптомы, такие как боли внизу живота или изменения настроения. Однако, по мнению специалистов, именно в этот момент начинается важный процесс зачатия. Врачи советуют женщинам быть внимательными к своему самочувствию и, если есть подозрения на беременность, провести тест. Это поможет вовремя начать заботиться о здоровье и подготовиться к изменениям, которые произойдут в ближайшие недели.
Что происходит в 1 неделю беременности?
Первая акушерская неделя беременности представляет собой начальную фазу менструального цикла женщины. На этой недели у женщины идёт менструация.
Читайте также:
Менструация (месячные или регулы) — это процесс отторжения слоя эндометрия матки, вследствие чего у женщины наблюдаются кровянистые выделения из влагалища.
Эндометрий — это слизистая оболочка полости матки, отвечающая за создание оптимальных условий для прикрепления оплодотворённой яйцеклетки в матке.
Этот слой матки на протяжении всего менструального цикла претерпевает значительные изменения, утолщаясь и обогащаясь железами и кровеносными сосудами. Всё это необходимо для нормального вынашивания ребёнка. Но так как беременность ещё не настала, происходит заложенное природой избавление от старого слоя тканей матки, которое называем месячными.
После окончания месячных начинается рост нового слоя эндометрия матки. А в яичниках уже начали созревать фолликулы. Обычно в каждый менструальный цикл формируется около 15-30 штук фолликулов, но ко дню овуляции остаётся только один из них — доминантный фолликул (иначе говоря, самый выносливый и здоровый).
Проще говоря, первая акушерская неделя беременности — это период обновления женского организма, в который происходит очищение детородной системы под видом менструального кровотечения (месячных). Так организм женщины готовится к следующей возможной беременности.
Какие ощущения испытывает сейчас женщина?
Первые признаки беременности отсутствуют, так как овуляции, а значит, и зачатия ещё не было.
Женщина чувствует себя как и обычно при месячных: присутствует раздражительность, частая смена настроения, уплотнение и болезненность молочных желез, тянущие боли внизу живота и в пояснице.
Тянет низ живота обычно только первые пару дней. Связаны эти боли с сокращениями матки, способствующими изгнанию старого (непригодного) слоя эндометрия. Снять боль поможет 1-2 таблетки Но-шпы.
-
Читайте также:
Также во время менструации могут присутствовать следующие ощущения:
- слабость, ломота в теле и быстрая утомляемость, сонливость;
- тошнота и головокружение;
- смена привычного аппетита (его повышение или потеря);
- чувство распирания внизу живота;
- вздутие (метеоризмы);
- появление запора или диареи;
- отёчность рук, ног или лица;
- головная боль на фоне повышения или понижения давления;
- повышение потливости (может бросать то в жар, то в холод);
- чувствительность к яркому свету, звукам и запахам;
- учащенное сердцебиение.
Со стороны нервной системы возможны следующие проявления:
- депрессия;
- агрессия;
- плаксивость;
- обострение чувства страха.
Все эти симптомы в медицине объединены в такое понятие, как предменструальный синдром (сокращенно ПМС). К третьему-четвёртому дню менструации, как правило, ПМС прекращается.
Затем менструация заканчивается и состояние женщины постепенно стабилизируется: пропадают все неприятные признаки менструального синдрома, настроение нормализуется.
В организме незаметно идёт подготовка к будущей беременности. Начинает созревать фолликул, а вместе с ним и яйцеклетка. А эпителий матки готовится принять оплодотворенную яйцеклетку и дать возможность ей закрепиться. Поэтому первая акушерская неделя является достаточно важной для нормального развития беременности в будущем.
Через пару дней после окончания менструации вагинальные выделения примут скудный бесцветный или беловатый (возможно, слегка желтоватый) слизистый цвет без неприятного запаха.
На первой неделе беременности многие женщины начинают замечать изменения в своем организме, хотя сам факт беременности еще не подтвержден. В это время обычно происходит последняя менструация, и многие не подозревают, что уже находятся на пути к материнству. Некоторые отмечают легкие симптомы, такие как усталость или изменения в настроении, которые могут быть связаны с гормональными колебаниями.
Женщины делятся своими ощущениями: кто-то чувствует легкие покалывания внизу живота, другие замечают изменения в груди. Важно помнить, что в этот период организм готовится к новому этапу жизни, и каждое ощущение может быть связано с подготовкой к беременности. Многие начинают вести дневник, фиксируя свои чувства и мысли, что помогает лучше понять свое состояние. Несмотря на неопределенность, это время наполнено ожиданием и надеждой на будущее.
Что следует делать на 1 неделе беременности?
Сейчас женщине необходимо подготовиться к будущей беременности, с целью:
- повышения шансов оплодотворения яйцеклетки;
- полноценного и правильного развития эмбриона;
- заложения здорового фундамента для будущего ребёнка.
Задумайтесь о здоровом образе жизни, скорректируйте некоторые привычки и следуйте медицинским советам:
- Исключите поступление ядов в организм, отказавшись от курения и алкоголя (даже пива и вина). Здоровые родители — здоровым будет и ребёнок.
- Вынуждены систематически принимать какие-либо медикаменты? Обязательно проконсультируйтесь насчёт них со своим лечащим врачом. Многие лекарственные препараты и даже на травяной основе негативно влияют на развитие плода. Откажитесь от них или найдите альтернативу.
- Не делайте флюорографию или рентген органов брюшной полости, если планируете беременность. Такое обследование проводите лишь в особых случаях.
- Избегайте стрессовых ситуаций, они негативно действуют на организм и вызывают гормональный дисбаланс.
- Уменьшите физические нагрузки, если таковы имеются. Подъем и перетаскивание тяжелых предметов, активное занятие каким-либо видом спорта может негативно сказаться на гормональном фоне женщины.
- Старайтесь не контактировать с людьми, болеющими респираторными вирусными инфекциями. Берегите себя, одевайтесь по погоде, не переохлаждайтесь и не перегревайтесь.
- Приведите в порядок свой режим дня. Сон должен быть полноценным, и составлять не менее 7 часов. Ложитесь не позже 23:00, ведь только ночной сон даёт возможность организму полностью отдохнуть и настроиться на новый «рабочий день».
- Больше гуляйте на свежем воздухе. Пешие прогулки пойдут на пользу: во-первых, организм насытится кислородом; во-вторых, ходьба способствует тренировке опорно-двигательной и сердечно-сосудистой систем; в-третьих, улучшается обмен веществ; в-четвёртых, происходит самоочистка организма от шлаков и токсинов при потоотделении; в-пятых, улучшается аппетит, общее самочувствие и настроение.
- Позаботьтесь об иммунитете. Начните пить комплекс витаминов, чтобы иммунная система окрепла.
Также рекомендуются с первой акушерской недели пить фолиевую кислоту (витамин B9), предупреждающую мегалобластическую анемию беременных, развитие пороков нервной трубки плода и других врождённых дефектов и уродств.
В свой рацион пора ввести постоянное употребление шпината, салата, брокколи, зелёного горошка, чечевицы, орехов (особенно, арахиса и миндаля), тыквы, цитрусовых и других продуктов, богатых на фолиевую кислоту.
Питание на первой неделе беременности
В каждодневное меню современного человека входит мало свежих овощей, фруктов, злаков и кисломолочной продукции. Поэтому заранее пересмотрите свой рацион, и придерживайтесь его на протяжении всего периода планирования зачатия, самой беременности и вплоть до окончания грудного вскармливания.
Уменьшите использование специй и соли при приготовлении еды. Потребление сахара тоже необходимо снизить. Также ограничьте употребление жареной и жирной пищи.
Рыбу и мясо рекомендуется запекать в духовке, а яйца варить вкрутую, ведь в продуктах животного происхождения есть много вредных микроорганизмов, которые погибают только при длительной и высокотемпературной термической обработке.
Исключите из рациона продукты быстрого питания (картофель фри, хот-доги, всевозможные гамбургеры) и газированные напитки, чтобы не навредить здоровью будущего ребёнка. На организм также плохо влияют ароматизаторы, искусственные красители и консерванты.
Из напитков ограничьте употребление крепкого чая, кофе. От алкоголя необходимо отказаться и вовсе.
УЗИ на 1 неделе беременности
УЗИ на первой акушерской неделе обычно никто не проводит. На этом сроке ультразвуковая диагностика считается неинформативной, ведь плода и в помине нет, да и в других целях проводить гинекологическое УЗИ рановато.
Обычно УЗИ матки проводят не раньше 5-7 акушерской недели (3-4 недели от зачатия). Тогда можно увидеть плодное яйцо в полости матки. Раньше этого срока проводить УЗИ бессмысленно, ведь очень мала вероятность, что аппаратура позволит рассмотреть ещё совсем крошечный зародыш.
Видео: актуальные вопросы и ответы на них, урок гимнастики для будущей мамы
Вопрос-ответ
Почему беременность считают с последней менструации?
Точкой отсчета беременности принято считать первый день последней менструации, так как именно тогда в яичнике начинает созревать одна из 300 тысяч яйцеклеток, готовясь к предстоящему оплодотворению. С первого дня менструального цикла центральная нервная система будущей матери активно перестраивает гормональный фон.
Могут ли идти месячные в первые недели беременности?
Некоторые девушки путают их с менструацией, особенно если они совпадают с ее предполагаемыми сроками. Однако следует запомнить, что месячных во время беременности быть не может. Поэтому при любых кровянистых выделениях следует поскорее обращаться к гинекологу в Краснодаре.
Что происходит с маткой на первой неделе беременности?
В течение первой недели беременности оплодотворенная яйцеклетка или бластоциста попадает в матку, размер ее около 1 мм. Через несколько дней яйцеклетка перейдет в полноценное развитие и станет будущим ребеночком. Плацентой и амниотическим мешком станут внешние клетки.
На каком сроке пропадают месячные при беременности?
После того, как бластоциста прикрепляется к стенкам матки, тело начинает вырабатывать гормон, который называется хорионический гонадотропин человека. Он сообщает телу, что пришло время прекращать ежемесячно выпускать из яичников яйцеклетки. Чаще всего после зачатия месячные пропадают на 4 неделе беременности.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за своим циклом. Важно отслеживать даты начала и окончания менструации, чтобы точно определить, когда начинается беременность. Это поможет вам лучше понять свой организм и подготовиться к возможным изменениям.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свое здоровье. В первую неделю беременности стоит уделить внимание своему питанию, избегать стрессов и следить за физической активностью. Здоровый образ жизни поможет вашему организму подготовиться к беременности.
СОВЕТ №3
Проконсультируйтесь с врачом. Если вы планируете беременность или подозреваете, что она наступила, стоит посетить врача для получения рекомендаций и необходимых анализов. Это поможет вам быть уверенной в своем состоянии и получить профессиональную поддержку.
