Один бокал красного вина за обедом, по мнению специалистов, полезен для здоровья. Но приносит ли оно пользу женщине, которая ожидает ребёнка? Именно это выясним далее.
Какая доза вина приемлема для беременных?
Нанесет ли вино вред здоровью беременной зависит от того, в каком объеме оно употребляется. Как правило, винные бокалы рассчитаны на 125-150 мл. В одной порции вина содержится около 12% спирта. Следовательно, не сложно вычитать, что в бокале средней вместительность около 1,5 порции алкоголя.
Так, если у беременной нет иных противопоказаний, один бокала вина в несколько месяцев не должен причинить вред ее здоровью, а также здоровью плода. Но важно понимать, что в таком случае ответственность за здоровье ребенка лежит только на плечах будущей мамы.
Лучше всё-же отдавать предпочтение безалкогольному красному вину и пить его без страха за здоровье ребенка хоть по бокалу раз в неделю.
Врачи единодушны в том, что употребление алкоголя, включая вино, во время беременности может иметь серьезные последствия для здоровья будущего ребенка. Исследования показывают, что даже небольшие дозы алкоголя могут привести к развитию фетального алкогольного синдрома, который проявляется в физических и умственных нарушениях. Специалисты рекомендуют полностью исключить алкоголь на протяжении всей беременности, так как безопасность даже минимального количества вина не была доказана. Кроме того, многие врачи подчеркивают, что беременность — это время, когда здоровье матери и ребенка должно быть в приоритете, и лучше избегать любых рисков, связанных с алкоголем. Важно помнить, что здоровье будущего поколения зависит от осознанного выбора родителей.
Почему беременной нельзя злоупотреблять вином?
Доподлинно известно и доказано, что алкоголь негативно влияет на внутриутробное развитие плода, без затруднения попадая в кровь малыша через плаценту. При этом даже 300 мл вина за один прием для женщины в положении будет злоупотреблением.
Если беременная постоянно будет выпивать вино, в дальнейшем это скажется на интеллектуальном, физиологическом и психологическом развитии ребенка.
Наиболее ощутимый вред спиртосодержащие напитки наносят в первые четыре месяца беременности. Именно в эту пору происходит формирование жизненно важных систем и органов у плода. Интоксикация организма алкоголем вызывает различные патологии — дефекты строения сердца, мозга и других внутренних органов, умственную отсталость и уродство.
Медики настаивают, что женщине не следует вовсе пить, но если уж очень хочется пригубить вина, то хотя бы на сроке после 17-й недели беременности.
Красное вино беременным — разрешается ли?
Многие исследователи считают, что один бокал красного вина раз в несколько месяцев не навредит беременной, но также может:
- повысить аппетит;
- улучшить сон и настроение;
- оказывать профилактику развития атеросклероза;
- благотворно повлиять на течение гастрита с пониженной кислотностью.
При этом если злоупотребить красным вином, вероятнее всего, будут следующие последствия:
- отрицательное воздействие на нервную систему плода;
- нарушения в развитии внутренних органов плода;
- малый вес малыша при рождении;
- нарушение работоспособности мозга плода.
Следует помнить, что красные вина расширяют кровеносные сосуды, следовательно, понижают давление, вызывают головокружение и слабость.
Красное вино иногда рекомендуют употреблять беременным при нехватке железа. Однако в таком случае женщине стоит возместить нехватку железа именно коррекцией питания, а не приёмом вина. Так, в рацион следует ввести продукты, богатые железом:
- говядину;
- гречку;
- петрушку;
- гранатовый сок;
- яблоки;
- кизил;
- пшеничные отруби.
Беременная женщина испытывает недостаток в определённых витаминах и минеральных веществах, и иногда ее тяга к красному вину часто указывает на недостаток витаминов группы B. Так, прежде чем пригубить напиток, попробуйте ввести в рацион продукты, богатые этими витаминами:
Читайте также:
- печень;
- яйца;
- орехи;
- бобовые.
Мнения о потреблении вина во время беременности разделяются. Некоторые эксперты утверждают, что небольшие количества алкоголя, например, бокал вина, могут не нанести вреда, особенно на ранних сроках. Однако большинство врачей настоятельно рекомендуют полностью отказаться от алкоголя, так как даже минимальные дозы могут повлиять на развитие плода. Исследования показывают, что алкоголь может вызвать фетальный алкогольный синдром, который приводит к серьезным нарушениям в развитии. Многие будущие мамы выбирают безалкогольные альтернативы, чтобы избежать риска и сохранить здоровье ребенка. Важно помнить, что каждая беременность уникальна, и лучше всего консультироваться с врачом, чтобы принять обоснованное решение.
Можно ли беременным другие виды вина?
Если красное вино высокого качества допускается выпить беременной женщине в небольшом количестве, то от следующих напитков следует отказаться полностью:
- Десертные вина. Обычно более креплённые, содержат большое количество сахара.
- Шампанское. Содержит избыточное количество пузырьков углекислого газа, что отрицательно скажется на организме беременной (может вызвать вздутие живота и тем самым привести матку в тонус).
- Вина домашнего приготовления. Во-первых, крепость напитка в домашних условиях узнать проблематично. Во-вторых, в них могут присутствовать сивушные масла или вредные микроорганизмы, которые наносят вред и ребёнку, и самой женщине.
- Белое вино. В небольшом количестве хорошо сказывается на работе лёгких и сердца, но по содержанию антиоксидантов и влиянию на кроветворную систему уступает красному.
Оптимальным вариантом для беременной женщины считается марочное безалкогольное красное сухое вино.
Интересно узнать: можно ли беременным пить пиво? Если да, то в каком количестве и как часто?
Безалкогольное вино при беременности
Поскольку беременность длится 9 месяцев, женщине трудно избежать праздничных застолий. Если соблазн поднять со всеми вместе бокал вина велик, то стоит обратить внимание на безалкогольный напиток. Спирта в нём столько же, сколько и в кефире. Производят его, как и обычное вино, но на последнем этапе очищают от этилового спирта.
Безалкогольные вина — это не только полезный продукт, но и лечебный. Его рекомендуют употреблять при хронической усталости, потере аппетита, гипертонии.
Качественное безалкогольное вино стоит дорого, поэтому главное, не нарваться на низкокачественную подделку.
Видео: Не вреден ли беременной бокал вина?
Может ли беременная женщина выпить бокал вина без риска для здоровья малыша? На этот вопрос ответит Елена Малышева вместе со своими коллегами:
Вино не является жизненно важным продуктом питания, поэтому обойтись без него в рационе беременной можно. Употреблять или нет его в период беременности, каждая женщина решает сама. Задача же врача рассказать ей о последствиях злоупотребления спиртосодержащих напитков в период ожидания малыша.
Вопрос-ответ
Можно ли выпить немного вина беременной?
Безопасной дозы алкоголя для беременной женщины не существует. Современная медицинская наука не может гарантировать, что если конкретно вы выпьете конкретный напиток на конкретном сроке, то это не повлияет на ребёнка. Поэтому лучше не пить вовсе.
Можно ли беременным вино 0, 5 алкоголя?
Короткий ответ: да. Все практикующие врачи согласны с тем, что даже при попытке зачать ребенка парам следует отказаться от алкоголя. Поэтому безалкогольные альтернативы гораздо лучше для вас.
Можно ли пить вино при зачатии?
Алкоголь однозначно негативно влияет на зачатие и повышает риск отклонений у ребенка, врожденных пороков, выкидышей, преждевременных родов и патологий беременности.
Советы
СОВЕТ №1
Во время беременности лучше всего полностью избегать употребления алкоголя, включая вино. Исследования показывают, что даже небольшие количества алкоголя могут негативно сказаться на развитии плода.
СОВЕТ №2
Если вы не уверены, как алкоголь может повлиять на вашу беременность, проконсультируйтесь с врачом. Специалист сможет дать вам индивидуальные рекомендации и ответить на все ваши вопросы.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на альтернативы. Существуют безалкогольные вина и другие напитки, которые могут стать отличной заменой, позволяя вам наслаждаться вкусом без риска для здоровья малыша.
